Что такое здоровый образ жизни, и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. В этом вопросе немаловажную роль играют правильное питание, физические упражнения и другие его составляющие, поэтому в отделе краеведения и библиографии к Всемирному дню здоровья оформлена выставка «Добрые советы для вашего здоровья». Книжная выставка состоит из 2-х разделов: «Народная медицина – это мудрость веков», «К здоровью с книгой».
В первом разделе представлена литература о тибетской и народной медицине, литература о здоровом образе жизни, правильном питании, лечебной физкультуре и массаже, а также о лекарственных растениях и их целебных свойствах. Особый интерес представляет книга «Ашатын hайхан заяан» о бурятском лекаре Галдане Ленхобоеве, который ставил точные диагнозы по пульсу. О чудодейственной силе его лекарств ходили легенды. Вошедшие в книгу его работы по тибетской медицине и бурятские секреты здоровья актуальны и сегодня. Издание Дашицыренэ Жамбал (Жамбал багша), доктора буддийской философии «Очерки из истории народной медицины монголоязычных народов» посвящено рассмотрению многих аспектов малоизученной народной медицины тибетского, монгольского, бурятского этносов: может служить ценным и важным пособием для специалистов в области восточных традиционных медицинских систем. Также читателей заинтересуют книги Чойжинимаевой Светланы, главного врача и основателя клиники «Наран» в г. Москва, заслуженного врача Республики Бурятия, кандидата медицинских наук «Энциклопедия тибетской медицины», «Как жить не болея», «Сотворенное тело». Из книг вы узнаете, как в тибетской медицине люди различаются по типу конституции, как сохранить природное равновесие, которое и означает здоровье. В доступной, увлекательной форме рассматриваются вопросы профилактики и лечения заболеваний, в том числе хронических и системных. Используя традиционные тибетские методы лечения, можно справиться даже с самыми сложными болезнями без операций и гормонов, без химических препаратов и побочного действия. Отдельное внимание уделено проблеме избыточного веса, проблеме женских и мужских заболеваний, а также здоровью детей.
Во втором разделе представлена не менее интересная литература о здоровье, о здоровом образе жизни. В красочной энциклопедии «Девочка, девушка, женщина: Ваще здоровье» собрана самая полная информация о женском здоровье, советы мамам подрастающих дочерей, раскрыты 10 секретов женского счастья. Автор книги Белопольский Юрий Аркадьевич – врач высшей категории, автор многих книг и энциклопедий о здоровье матери и ребенка. В «Энциклопедии стройности» наши читатели найдут 100 самых разных диет: от популярных до самых необычных. С помощью этой энциклопедии читатель сможет определить наиболее комфортный для него метод сброса веса. Желающим поправить здоровье при помощи правильного питания будут интересны лечебные диеты или профессиональные советы известных диетологов, таких как М. Гинсбург, М. Монтиньяк и др. В этом разделе представлено много книг о курортах Забайкальского края и Республики Бурятия.
Одной из цитат к выставке послужили слова: «Здоровье дороже богатства» (Д. Рей). И это действительно так… Ведь самое ценное, что есть у человека – это жизнь, а самое ценное в жизни – это здоровье.
Приглашаем всех познакомиться с нашей книжной выставкой! Будьте здоровы!
Батомункуева Р.М.,
заведующая отделом краеведения и библиографии
