В феврале есть два праздника которые считаются одними из самых оригинальных и приятных праздников. Это 4 февраля День хорошего настроения, и 22 февраля День приманивания хорошего настроения, то есть весь февраль – это большой праздник хорошего настроения.
Специалисты отдел обслуживания абонемент «Агинской краевой библиотеки им. Ц.Жамцарано» составляя план работы отдела на 2021 год конечно же не смогли обойти эти позитивные праздники и запланировали конкурсно игровую программу «Жить без улыбки - просто ошибка» для участников клуба «Надежда» с которыми ежемесячно встречались в стенах библиотеки, пока не началась пандемия. Но жизнь внесла свои коррективы в работу библиотеки. А хорошее настроение и позитивный настрой нужен всегда, и мы решили дать несколько практических советов, которые надеемся внесут позитив в вашу жизнь.
К концу зимы очень сложно противостоять унынию и хандре, длинные холодные дни навивают грустные мысли, поэтому эти праздники станут как нельзя кстати. Хорошим поводом прогнать от себя грустные мысли и провести время с любимыми и родными людьми. Хорошее настроение пригодится всем!
Спорт и танцы, еда и готовка, книги и театр. Способов прийти в хорошее расположение духа безмерное количество. И самое замечательное в этом то, что каждый из них безошибочный. А в наше время совершенно не обязательно даже выходить из дома. Достаточно присоединиться к прямому эфиру на любой платформе и…можно наслаждаться любимым занятием в комфортной обстановке.
Формулой хорошего настроения является здоровое тело, ясный ум и положительные эмоции и чувства. Тело нуждается в уходе, ум в тренировке и очень хорошо, если все сопровождается радостью, позитивом.
Настроение от слова "настройка"...
Значит, стоит только узнать, за какие ниточки дернуть....
- шутите и смейтесь!
- порадуйтесь и порадуйте своих друзей!
- любите и позволяйте любить!
- и мир станет чуть-чуть добрей!
Как же попасть на волну ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ?
- можно заняться любимым делом, которое принесет максимум удовольствия.
- также этот день можно посвятить занятию, до которого до этого не доходили руки. Результат обязательно порадует.
- если вы давно планировали заняться спортом или научиться танцевать, то это хороший повод пойти на первую тренировку.
- гурманам наверняка поднимут настроение изысканные блюда, которые они раньше никогда не пробовали.
- родители могут организовать необычный семейный праздник и придумать развлечения для детей.
- Поднять настроение молодым парам может поход в кино.
А как же можно ПРИМАНИТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ?
Нужно думать и мыслить позитивно.
Важно начать день правильно и позитивно — пусть Вас разбудит любимая радиоволна или близкий человек.
- утром порадуй себя вкусным кофе, чаем, булочкой, зарядкой…
- иду на работу – дышу воздухом, радуюсь, что я -живой…
- творчески отношусь к работе своей…
- радуюсь, что у меня есть работа и за неё платят деньги…
- радуюсь, что у меня есть друзья и я могу с ними поболтать…
- радуюсь комплименту.
- новому йогурту в магазине…
- найденной монетке на асфальте…
- неожиданному звонку…
Постулаты хорошего настроения.
- По дороге на работу с вашего лица не должна сходить улыбка. Какая мелочь, вроде бы - пропустить человека, переходящего дорогу, или пожилую женщину, садящуюся в автобус или маршрутку, а в ответ получить лучезарную улыбку.
- Пойте вслух или про себя на улице, дома, в машине или где угодно. Пойте то, что трогает вас за душу, поднимает настроение.
- Не надо злиться и ругаться. По крайней мере, надо стараться этого не делать. Дарите людям улыбки, хорошее настроение, и они вернутся к Вам бумерангом. Надо уметь прощать. Надо уметь восхищаться людьми, которые Вас в чем-то превосходят, а не завидовать им.
- Относитесь с юмором к тому, что о Вас говорят нелестные и глупые вещи. Жалейте таких людей.
Хорошее настроение – важная составляющая жизненного успеха и даже здоровья. Люди, которые умеют поддержать у себя позитивный настрой, как правило, меньше подвержены заболеваниям и даже простуде – у них сильнее иммунитет. У человека, который чаще бывает в хорошем настроении, выше болевой порог и он проще переносит различные неприятности.
Какова бы не была погода за окном, какие бы неурядицы не попытались испортить ваше настроение, сохраняйте оптимизм и с надеждой смотрите в перёд!
Итак, всех с февральским позитивными прекрасными праздниками!!!
Хорошего настроения – оно в ваших руках!
Ведущий библиотекарь отдела обслуживания пользователей,
Любовь Петрова.
